académie des parents imparfaits
Du parent débordé
au parent fier et confiant
Tu aimes ta famille plus que tout… mais tu culpabilises et tu as honte quand ça déborde…
Tu veux bien faire.
Tu veux rester calme.
Et pourtant… tu finis par exploser.
Tu cries, tu dis des choses que tu regrettes.
Et dès que le silence retombe, la culpabilité s’installe.
Tu te demandes :
“Mais qu’est-ce qui cloche chez moi ? Pourquoi j’y arrive pas ?”
Tu n’es pas seul.
Tu n’es pas cassé.
Tu es juste épuisé de porter seul le chaos émotionnel familial.
Et si tu (re)devenais fier de toi, même dans les tempêtes ?
Imagine…
Tu traverses un moment de tension, ton enfant te provoque, ton corps chauffe…
Mais cette fois, tu sens ce qui se passe, tu respires, tu restes ancré.
Tu ne subis plus tes émotions — tu les comprends.
Tu ne cherches plus à être parfait — tu redeviens vrai et aligné.
Tu redeviens ce modèle fort, humain et inspirant que ton enfant admire.
C’est ça, un parent confiant.
La Méthode 3C : Corps – Cœur – Cerveau
Le chemin du chaos au calme
Une méthode unique, née de 10 ans d’accompagnements, qui reconnecte les trois centres de ton être.
Pas de théorie compliquée, pas de phrases toutes faites : on agit.
Les 3 piliers :
1. Corps – Calmer ton système nerveux, réguler tes émotions avant qu’elles t’envahissent.
2. Cœur – Accueillir sans jugement ce que tu ressens (et ce que vit ton enfant).
3. Cerveau – Reprogrammer tes automatismes et créer de nouveaux réflexes émotionnels.
Programme “Du chaos à la fierté” – 6 semaines pour transformer ton quotidien
Un accompagnement collectif intense, concret, et profondément humain.
Tu ne restes pas coincé dans le mental : tu passes à l’action, semaine après semaine.
Semaine 1 : Le point de départ
Identifier les schémas qui te font exploser — et ce que ton corps essaie de te dire.
Semaine 2 : Le corps comme boussole
Apprendre à sentir, relâcher et apaiser ton système nerveux avant le débordement.
Semaine 3 : Les émotions, ton GPS intérieur
Décoder et comprendre tes émotions (et celles de tes enfants).
Semaine 4 : Reprogrammer ton cerveau
Remplacer les réflexes de survie par des réflexes de confiance.
Semaine 5 : Transformer la relation
Sortir du rapport de force, recréer du lien et du respect mutuel.
Semaine 6 : Ancrer la fierté
Célébrer tes progrès, poser les bases solides d’un quotidien plus doux et stable.
Bonus exclusifs
Accès à la bibliothèque 3C : vidéos, exercices et outils pour t’aider à chaque étape.
Plan d’urgence “je vais exploser” : ton kit de secours en cas de tempête émotionnelle.
Groupe privé : des parents comme toi, pour avancer ensemble sans jugement.
Pour qui ?
👉 Pour les parents qui en ont marre d’en avoir marre.
👉 Pour ceux qui sont prêts à se remettre en mouvement.
👉 Pour ceux qui veulent arrêter de subir et devenir fiers d’eux.
Ce programme n’est pas pour toi si tu attends que les choses changent toutes seules.
Mais si tu es prêt à passer à l’action, tu n’es plus seul et tu es au bon endroit.
Tarif et engagement
690 CHF – 6 semaines de transformation
(Prix de lancement – valeur réelle : 990 CHF)
Prochain démarrage : [à préciser]
Places limitées pour garantir la qualité du suivi
Et si tu veux aller plus loin…
Accompagnements personnalisés (1:1)
Pour aller en profondeur, à ton rythme.
4, 6 ou 12 mois – selon ton besoin.
Sur candidature uniquement.
FAQ
Et si je n’ai pas le temps ?
Tu n’as pas besoin de temps, mais de direction. 15 minutes par jour suffisent.
Et si je rechute ?
On ne cherche pas la perfection, mais la progression. Et tu seras accompagné.
Est-ce que ça marche même si j’ai déjà tout essayé ?
Oui, parce que cette méthode reconnecte le corps et le mental — là où tout commence.
Es-tu prêt à passer du chaos à la fierté ?
Tu as déjà essayé de tout contrôler.
Et si tu essayais enfin de te faire confiance ?
Rejoins l’Académie des Parents Imparfaits
6 semaines pour (re)devenir fier de toi, et inspirer ton enfant à devenir fier de lui.
Qui suis-je pour te proposer cela :
Virginie
Avant :
Je me souviens d’une période où je criais presque tous les jours…
Puis je culpabilisais à mort, en me disant : “C’est de ma faute, je suis une mauvaise mère.”
Déclic :
Le jour où j’ai découvert que ma colère n’était pas un défaut, mais un signal du corps, tout a changé.
J’ai appris à utiliser mon nerf des émotions pour me réguler, et petit à petit, les cris ont laissé place à la connexion.
Aujourd’hui :
Je transmets ce chemin aux parents
que j’accompagne.
Comme Élodie, qui me disait :
“Je pensais que c’était foutu, que je serais toujours une maman qui crie. En fait, j’avais juste besoin d’apprendre à m’apaiser moi d’abord. Aujourd’hui, ma maison est méconnaissable.”
Et toi ?
Es-tu prêt à découvrir comment apaiser les tempêtes sans crier ni t’en vouloir ?